Η... διαιτα του Ρουβα!

Ο Ρουβας αποκαλύπτει πώς καταφέρνει να διατηρεί το βάρος του χωρίς δίαιτα.Τί επιλέγει και τί έχει ξεχάσει να τρώει; Ξυπνάει γύρω στις 9.30,παίρνει το πρωινό που αποτελείται από 2 βραστά αυγά, μία κούπα καφέ ή τσάι, μέλι και δημητριακά με γάλα 0%.Κατά τις 12 το μεσημέρι τρώει μια μπαγκέτα ολικής αλέσεως, με άπαχο τυρί και γαλοπούλα και μαρούλι ενώ κατά τις 3 πίνει μόνο ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι.Το βράδυ νωρίς τρώει το κυρίως γεύμα του. Μας εξομολογείται λίγα ακόμα μικρά μυστικά που τον βοηθούν στην διατροφή του: «Βάζω πολύ λεμόνι στο φαγητό μου, γιατί επιταχύνει το μεταβολισμό και λειτουργεί ως λιποδιαλύτης. Αντί για αναψυκτικά πίνω φυσικούς χυμούς αλλά όχι του εμπορίου. Ακόμη πίνω πάνω από τρία λίτρα εμφιαλωμένο νερό την ημέρα και έχω πολλά χρόνια να φάω τηγανιτά».